羽絨衣裡穿啥最暖?多數人都穿錯

羽絨衣裡穿啥最暖?多數人都穿錯

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羽絨衣裡若穿錯衣服反而無法保暖。(示意圖/報系資料照)

抵抗寒流,臺灣人最愛羽絨衣,但穿錯方式恐怕會越穿越冷!專家表示,想讓羽絨衣、羽毛被及羊毛被等保暖衣物完全發揮其保暖、隔絕冷空氣的效果,其實內搭衣物越薄越好。

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《早安健康》報導,日本自然療法名醫川島朗醫師指出,包括羽毛、羊毛等暖材質,都是靠着體溫加熱,形成隔絕冷空氣的薄膜,所以越貼近肌膚越容易接觸到體溫,若在羽絨衣裡塞了一層又一層的毛衣、針織衫、厚T等,反而隔絕了體溫,無法形成熱空氣膜。

根據日本電視臺實測,在羽絨衣裡分別穿厚毛衣及薄襯衫各10分鐘,結果發現,內搭厚毛衣時,體溫只上升0.1℃;內搭薄襯衫時,體溫反而上升了0.6℃。同樣的道理,川島朗也建議,睡覺時只要穿一般內衣或是短袖衣物,再蓋羽絨或羊毛被,就可以達到保暖效果。

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